Про користь зеленого чаю

Не знаю, як ваші друзі та знайомі, а мої всі люблять винятково чорний чай. Коли я ризикую запропонувати своїм гостям випити зелену чайку, у відповідь чую: «Несмачно!»

На думку «шанувальників» чорного чаю, зелений – «вода водою». Та й колір у нього якийсь блідий, і запах практично відсутній... Ні, пити зелений чай - приємного мало! Але це лише здається. До зеленого чаю треба звикнути, і тоді раптом помічаєш, що у нього чудовий, тонкий аромат і приємний, терпкий смак, просто наші смакові рецептори, що пристосувалися до різкого смаку чорного напою, не одразу легку терпкість відчувають. Натомість ті, хто розкуштував зелений чай, стають його прихильниками та шанувальниками назавжди.
Особисто я отримую від зеленого чаю велике насолоду. А знання про те, наскільки він корисний, робить задоволення величезним.
По-перше, в зеленому чаї багато речовин, яких потребує наш організм: різні амінокислоти, фтор, йод, залізо, фосфор і калій.
По-друге, зелений чай допомагає вивести шкідливі речовини, що накопичилися в організмі. Це свого роду адсорбент, який чудово очищає шлунок, кишечник і нирки.

По-третє, катехіни зеленого чаю припиняють старіння організму.
Крім цього зелений чай запобігає хворобам, пов'язаним з порушенням обміну речовин, полегшує травлення та активізує роботу шлунково-кишкового тракту, знижує рівень холестерину в крові та артеріальний тиск, розширює судини головного мозку, покращуючи його кровопостачання та харчування киснем, позбавляє просту .
І нарешті, завдяки комплексному впливу зеленого чаю на нервову, дихальну та серцево-судинну системи підвищуються загальний життєвий тонус та працездатність.

Про користь зеленого чаю


Містяться в зеленому чаї та вітаміни. Зокрема, вітаміну Р у ньому вчетверо більше, ніж у апельсинах чи лимонах. А відомо, що вітамін Р має властивість посилювати дію вітаміну С, тому, як правило, їх приймають одночасно. Зелений лист також багатий на вітаміни Вр В2, РР і каротин (провітамін А).

Зелений чай - скарбниця корисних для людини-віку речовин. Він є дивовижними ліками для підтримки здоров'я. Але, як і будь-який цілющий продукт, вибирати його треба з розумом.