Для приготовления вам потребуются следующие ингредиенты: 1 ч. ложка черного мелколистового чая 1 ч. ложка листьев мяты 1 /2 ч. ложки измельченного корня валерианы 1 /2 ч. ложки измельченных плодов шиповника 1 /2 ч. ложки измельченных ягод боярышника 400 мл воды Положить в кастрюлю листья мяты, валериану, шиповник, боярышник. Залить водой и кипятить в течение 5 минут.

Снять с огня и процедить.

Засыпать в предварительно прогретый фарфоровый чайник черный чай и залить его настоем из трав.

Дать настояться 5-7 минут.

Разлить по стаканам, дать остыть 1 -2 минуты и пить.