О пользе зеленого чая

Не знаю, как ваши друзья и знакомые, а мои все любят исключительно черный чай. Когда я рискую предложить своим гостям испить зеленого чайку, в ответ слышу: «Невкусно!»

По мнению «поклонников» черного чая, зеленый - «вода водой». Да и цвет у него какой-то бледный, и запах практически отсутствует... Нет, пить зеленый чай - приятного мало! Но это только кажется. К зеленому чаю надо привыкнуть, и тогда вдруг замечаешь, что у него чудесный, тонкий аромат и приятный, терпкий вкус, просто наши вкусовые рецепторы, приспособившиеся к резкому вкусу черного напитка, не сразу легкую терпкость ощущают. Зато те, кто распробовал зеленый чай, становятся его приверженцами и почитателями навсегда.
Лично я получаю от зеленого чая большое удовольствие. А знание о том, как он полезен, делает удовольствие огромным.
Во-первых, в зеленом чае много веществ, в которых нуждается наш организм: различные аминокислоты, фтор, йод, железо, фосфор и калий.
Во-вторых, зеленый чай помогает вывести накопившиеся в организме вредные вещества. Это своего рода адсорбент, прекрасно очищающий желудок, кишечник и почки.

В-третьих, катехины зеленого чая приостанавливают старение организма.
Помимо этого зеленый чай предотвращает болезни, связанные с нарушением обмена веществ, облегчает пищеварение и активизирует работу желудочно-кишечного тракта, снижает уровень холестерина в крови и артериальное давление, расширяет сосуды головного мозга, улучшая его кровоснабжение и питание кислородом, избавляет от простуды и снимает стресс.
И наконец, благодаря комплексному воздействию зеленого чая на нервную, дыхательную и сердечнососудистую системы повышаются общий жизненный тонус и работоспособность.

О пользе зеленого чая


Содержатся в зеленом чае и витамины. В частности, витамина Р в нем в 4 раза больше, чем в апельсинах или лимонах. А известно, что витамин Р обладает свойством усиливать действие витамина С, поэтому, как правило, их принимают одновременно. Зеленый лист также богат витаминами Вр В2, РР и каротином (провитамином А).

Зеленый чай - сокровищница полезных для чело -века веществ. Он является удивительным лекарством для поддержания здоровья. Но, как и любой целебный продукт, выбирать его надо с умом.
"Etea" 2012