Про користь зеленого чаю
Не знаю, як ваші друзі та знайомі, а мої всі люблять винятково чорний чай. Коли я ризикую запропонувати своїм гостям випити зелену чайку, у відповідь чую: «Несмачно!»
На думку «шанувальників» чорного чаю, зелений – «вода водою». Та й колір у нього якийсь блідий, і запах практично відсутній... Ні, пити зелений чай - приємного мало! Але це лише здається. До зеленого чаю треба звикнути, і тоді раптом помічаєш, що у нього чудовий, тонкий аромат і приємний, терпкий смак, просто наші смакові рецептори, що пристосувалися до різкого смаку чорного напою, не одразу легку терпкість відчувають. Натомість ті, хто розкуштував зелений чай, стають його прихильниками та шанувальниками назавжди.Особисто я отримую від зеленого чаю велике насолоду. А знання про те, наскільки він корисний, робить задоволення величезним.
По-перше, в зеленому чаї багато речовин, яких потребує наш організм: різні амінокислоти, фтор, йод, залізо, фосфор і калій.
По-друге, зелений чай допомагає вивести шкідливі речовини, що накопичилися в організмі. Це свого роду адсорбент, який чудово очищає шлунок, кишечник і нирки.
По-третє, катехіни зеленого чаю припиняють старіння організму.
Крім цього зелений чай запобігає хворобам, пов'язаним з порушенням обміну речовин, полегшує травлення та активізує роботу шлунково-кишкового тракту, знижує рівень холестерину в крові та артеріальний тиск, розширює судини головного мозку, покращуючи його кровопостачання та харчування киснем, позбавляє просту .
І нарешті, завдяки комплексному впливу зеленого чаю на нервову, дихальну та серцево-судинну системи підвищуються загальний життєвий тонус та працездатність.
Про користь зеленого чаю
Містяться в зеленому чаї та вітаміни. Зокрема, вітаміну Р у ньому вчетверо більше, ніж у апельсинах чи лимонах. А відомо, що вітамін Р має властивість посилювати дію вітаміну С, тому, як правило, їх приймають одночасно. Зелений лист також багатий на вітаміни Вр В2, РР і каротин (провітамін А).
Зелений чай - скарбниця корисних для людини-віку речовин. Він є дивовижними ліками для підтримки здоров'я. Але, як і будь-який цілющий продукт, вибирати його треба з розумом.
