Атеросклероз - болезнь, при которой стенки артерий покрываются холестерином, разрушающим их и формирующим рубцовую ткань. Развивается, как правило, у людей старше 35- 40 лет при наличии следующих факторов: недостаток поступления с пищей растительных волокон, антиоксидантов (витаминов Е, С, бета-каротиноидов, флавоноидов, тиоловьтхсоединений и др.), калия, магния, хрома; избыток в рационе окисленных жиров, окисленного холестерина и т. п.; повышенная калорийность рациона; ожирение; О потребление избыточного количества рафинированных продуктов; курение; резкие изменения в режиме питания; употребление мягкой питьевой воды.

Заболевание прогрессирует медленно, иногда в течение десятков лет, поражая сосудистую систему и затрудняя поступление с кровью питательных веществ к органам и тканям. Лечение зеленым чаем Зеленый чай, если пить его регулярно, непременно поможет избежать атеросклероза.

Благодаря высокому содержанию танина этот напиток укрепляет стенки кровеносных сосудов и повышает их эластичность.

Но, разумеется, стать панацеей от атеросклероза чай не в силах, поэтому вам все-таки придется позаботиться о своих капиллярах дополнительно.

Полезные советы Наполните пол-литровую банку высушенными розовыми головками клевера, залейте их 0,5 л водки и поставьте на 2 недели в темное место. Пейте по 1 столовой ложке перед сном.

Курс лечения - 3 месяца, перерыв - 2 недели.

Пейте сок из свежих листьев белокочанной капусты по 1 / 2 стакана за 15 минут до еды: он снижает содержание холестерина в крови.

Смешайте 20 г травы тысячелистника, 20 г омелы белой и 50 г цистозиры бородатой, заварите 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настаивайте, Укутав, 2 часа, процедите.

Выпейте все глотками в течение дня. Курс лечения - 21 день. Залейте 1 стаканом холодной воды 2 чайные ложки корневищ девясила, настаивайте 3 часа, доведите до кипения, кипятите на слабом огне 10 минут, процедите.

Пейте по 2 столовых ложки 3 раза в день в течение месяца.

Предупредить развитие атеросклероза можно, регулярно принимая сок редьки с медом (по вкусу).

Полезно выпивать по 20 г растительного масла или съедать по 100 г нежирного творога в день.

Смешайте 10 г травы руты, 10 г лапчатки гусиной, 30 г омелы белой и 30 г полевого хвоща.

Залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом холодной воды, настаивайте 4 часа, кипятите 4 минуты, процедите. Выпейте глотками в течение дня. Курс лечения - 1 месяц.

Смешайте 5 г арники горной, 25 г травы тысячелистника и 20 г травы зверобоя. Залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом холодной воды, настаивайте 2 - 3 часа, кипятите на слабом огне 5 минут, настаивайте 15 минут, процедите.

Выпейте глотками в течение дня. Курс лечения - 1 месяц. Смешайте 10 г плодов тмина, 10 г травы руты, 10 г травы мелиссы, 15 г корня валерианы, 20 г цветков боярышника, 20 г листьев барвинка, 30 г травы омелы белой и 20 г плодов шиповника.

Заварите 1 чайную ложку смеси 1 стаканом кипятка и настаивайте 1 час. Выпейте глотками в течение дня. Курс лечения - 1 месяц. Смешайте 10 г цветков ландыша майского, 20 г листьев мелиссы, 30 г травы лапчатки гусиной и 30 г травы руты.

Залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом холодной воды, настаивайте 3 часа, кипятите на слабом огне 5 минут, настаивайте 30 минут, процедите.

Выпейте все глотками в течение дня. Курс лечения - 1 месяц. В течение 1 месяца 3 раза в день перед едой пейте по 30-40 капель настойки аралии маньчжурской: залейте 1/2 стакана воды или 50 мл спирта 1 чайную ложку сырья и настаивайте 3 недели.

Заварите 1 стаканом кипятка 2 0 г ягод боярышника, настаивайте 2 часа и пейте как чай. Заварите 2 стаканами кипятка 3 столовые ложки измельченного корня одуванчика, доведите до кипения и кипятите 15 минут на слабом огне. Пейте по 1 столовой ложке 2 раза в день за 30 минут до еды. Выкапывать корни нужно либо ранней весной, до цветения, либо после увядания листьев.

Курс лечения - 1 месяц.

Смешайте 30 г травы руты, 20 г травы чабреца и 40 г листьев мелиссы. Залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом холодной воды, настаивайте 3 часа, кипятите 5 минут и настаивайте 15 минут.

Выпейте глотками в течение дня. Курс лечения - 1 месяц.

Смешайте 15 г травы руты, 25 г листьев боярышника, 25 г цветков боярышника и 10 г корня валерианы. Залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом холодной поды, настаивайте 3 часа, кипятите 4 минуты, настаивайте 20 минут, процедите.

Выпейте глотками в течение дня. Курс лечения - 3-4 недели. Смешайте 30 г травы тысячелистника, 15 г барвинка малого, 15 г хвоща полевого, 15 г омелы белой и 15 г цветков боярышника.

Залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом холодной воды, настаивайте 1 час, прокипятите 5 минут, настаивайте 20 минут, процедите.

Выпейте глотками в течение дня. Курс лечения - 3-4 недели. Настаивайте 40 г травы клевера лугового на 0,5 л 40%-ного спирта в течение 10 дней.

Принимайте перед обедом или перед сном по 20 г. Курс лечения - 3-4 недели.

Смешайте по 10 г крапивы двудомной и травы тысячелистника, кипятите 1 столовую ложку смеси в 0,5 л воды в течение 10 минут. Принимайте по 1/2 стакана на ночь.

Этот отвар также улучшает обмен веществ. Курс лечения - 3-4 недели.

Смешайте по 30 г корней одуванчика, пырея, мыльнянки и травы тысячелистника, настаивайте в 1 стакане кипятка 1 столовую ложку смеси в течение 1 часа.

Пейте по 1 стакану утром и вечером. Курс лечения - 3-4 месяца.

Настаивайте 50 г корня переступня белого в 0,5 л 40°-ного спирта в течение 10 дней. Принимайте по 5 мл 3 раза в день.

Курс лечения - 3-4 недели. Залейте 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку сухих измельченных листьев подорожника и настаивайте 1 час. Выпейте эту суточную дозу глотками в течение часа.

Можно использовать свежие листья подорожника: нарежьте, намните, выжмите сок, смешайте с равным количеством меда и варите 20 минут.

Принимайте по 2-3 столовых ложки в день.

Храните в прохладном месте в хорошо закрытой посуде.

Курс лечения - 3-4 недели.

Смешайте равные части травы хвоща, листа березы, корней одуванчика, корневищ пырея, корней мыльнянки, травы тысячелистника, плодов аронии и рылец кукурузы.

Залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка и настаивайте 30 минут. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день.

Курс лечения - 3-4 недели. Залейте 2 столовые ложки измельченной травы полевого хвоща 1 стаканом кипятка, кипятите 30 минут.

Пейте по 1/3 стакана 3-4 раза в день. Смешайте в любом соотношении листья плодовых • деревьев - вишни, облепихи, сливы, шиповника, яблони.

Залейте их кипятком, как заваривают чай, настаивайте 30 минут.

Пейте как чай.